filmy z

bic44 Słodkiego nie kupuję Czasami jakiegoś batona w pracy jak mam napad Raczej siostrom, babci i mamie podbieram A skos 70st ma być w składance na klatkę skos70st + skos30st. 70 jako przygotowanie barków Sevrond Filmy daję bo wg mnie w dzienniku weselej zawsze No i w celu pokazania co i jak robię - jedni się z tego uczą a np WODYN mnie [...]

ee pewnie psychicznie się zablokowałeś, za tydzień pójdzie x3 z tym lustrem to by było hehe jakbyś mógł, to wpadnij do mnie do dziennika oblukać filmy na przedostatniej stronie są

Na nie jednym filmie z kategorii bdsm nie widziałem, tak obitej pupy :-D Ja tam nikomu się bić nie dałem i nie rozumiem tego zwyczaju. Seba jak dobrze wiedzieć, że nie jestem sama :D Dobre filmy oglądasz:D

hmm a cóż ja mogę zaproponować oprócz pytań ? Fotki, filmy oczywiście, gdybym był doświadczonym zawodnikiem z bagażem doświadczeń, no i mięśni rzecz jasna. A tak nie jest.

Fotki co kilka miesięcy, zebysmy widzieli czy sa postepy. Filmy, byśmy oceniali technike. A tak to wystarcza wypiski z treningu i ewentualne pytania.

[...] postępy już nie idą tak szybko, więc w te 10 kg nie bardzo wierzę.Namów go na test! Biceps ładny, ale te "żyły" to sobie namalowałeś kredką - przyznaj się dzi Świetne filmy! Ten pierwszy widzę pierwszy raz! btw: Taki Lance Armstrong mógłby nawet być autorytetem, patrząc na to czego dokonał i to nie tylko w sporcie pozdrawiam

[...] mi w nawyk to będe walczyć o kilogramy na sztandze. Wykroki wlasnie myslalem ze powinny byc dlugie, postaram sie skrócić ruch. W siadach nastepnym razem nagram jak biore ze stojakow postawionych z drugiej strony ;] dziś około 18 ide robić bicepsy, przedramiona i brzuch, filmy nie wiem czy będą. Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-24 14:02:20

no i co dalej? sorry gość który wstawia filmy do oceny techniki od dopingu powinien się trzymać z daleka. I to powie chyba każdy.

rambo, daj jakieś filmiki z siłki. oglądałem twój poprzedni test i filmy były ok. możesz też sfilmować przygotowanie żarcia coś a'la Pascal & Makłowicz . jak tam efekty po suplach, czujesz coś porządnego po nich?

No chyba z wynikami zdążyłem ? Bardzo się cieszę że udało mi się wygrać w WW + 80kg tego się nie spodziewałem:)Pojawią się filmy ze wszystkich konkurencji i zobaczycie na czym polega ruch z akcentem.Bo sędziów mieiśmy kosy.Nie będę pisał o opini sędziów napewno wypowiedzą się o nich uczestnicy.Ale z tego co mi mówili jesze nigdy nie spotkali [...]

[...] kolkę (chodź w sumie chyba tym razem zażyczę Ci pobudkę z 40kg bo już mnie dogoniłeś w stronach w dzienniku a przecież to już Twój drugi dziennik ). Zdrowiej średni,a dobre filmy to tylko na youtubie :) (zamien you na red :P...), a i dodałem jedną fotkę żebyś mógł się pośmiać co to znaczy 10 kebabów dziennie w diecie :D. Zmieniony przez - Esbe w [...]

Będzie opyerdol @-) Przyłóż się dziewczyno do techniki, patrz na filmy, nagrywaj siebie, patrz w lustrze na to co robisz. To nie jest tylko machanie ciężarami, mają pracować konkretne mięśnie. W unoszeniu bokiem i uginaniu masz te same ciężary - masz tak samo silne bicepsy i barki? :-> W rozpiętkach też jest za dużo kg. Czujesz coś po tym [...]

[...] i nam zrelacjonujesz :-)) https://mmilczanowski.wordpress.com/2016/02/25/relacje-na-bliskim-wschodzie-w-2003-i-2016-roku/ /SFD/2018/1/27/d71b4db288ce47519346620a376a15da.jpg Rysiu a po co wrzucasz art. Którego sam nieczytałeś? %-) https://youtu.be/Lesh3TtQ1wo Daje następne filmy tak jak mówiłem https://youtu.be/FPLH0Y27U9I miłego oglądania ;-)

[...] Skoro pan Michal tak zażarcie twierdzi ,że zawodnicy trenujacy JKD odnoszą sukcesy w MMA to powinien posiadać jakieś dowody ,prawda? Gdy któryś z użytkowników spytał się o nazwiska, filmy mające potwierdzić rzekome osiągnięcia pan Michał odpowiedział jak dziecko z piaskownicy, które nie chce oddać łopatki. Czyli 'oddam Ci w swoim czasie ;)))'

[...] coś KLIK Do tego nie czuję się konkurentem, a raczej naśladowcą :)! Niech organizatorzy decydują czy zakładać osobny temat, możemy zrobić tak, że tutaj będę wrzucał tylko jakieś szczątkowe info/filmy do oceny, a dokładną rozpiskę umieszczę w moim dzienniku KLIK PS z moich informacji wynika, że dzisiaj odbyłeś trening pleców. Podziel się ! :)

[...] jakbys założył w tym dziale osobny temat i wrzucał tam wszystko dotyczace wyciskanie i nasladowania,rywalizowania z Akselem przez te 3 miesiące czyli wypiski z podejść filmy itp... Jakieś pytania-oczywiścieśmiało w temacie Asksela. Kondzio będzie także wchodził do Waszych tematów w tym dziale a by było to łatwiej proponuje taki tytuł [...]

Dwa zwycięskie filmy zostaną udostępnione z dokładnym opisem tego co jest w nich dobrze, a co źle. Niestety żaden nie był wzrocowy

[...] treningu PTP Tydzień 5 Trening 1 Deload WL 2 x 5 x 85 DL 2 x 5 x 110 Dodatkowo: 2 x 60 przysiad tylny z przytrzymaniem 15 sekund na dole Multimediów brak. Cóż to za atrakcja filmy na rozładowaniu? Rekreacja w tym tygodniu. W czwartek siłownia zamknięta - zrobię coś na własną rękę. Sprawdziłem. Za zmęczenie moich nóg odpowiadają przysiady z [...]

[...] nikt nie chciał, a nie lubię wyrzucać jedzenia). Dobrze, że miałem obiad ugotowany. Idę teraz na spokojny spacer. Połuszczę słonecznik i popluję łupinami na ulicę :-) Jakieś filmy się nagrały, ale posklejam je później. No i generalnie to ożywił mnie ten trening. Dobrze zrobiony. Nie czuję się zmęczony. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-08-29 [...]

W opisie kazdy moze napisac, ze z rana biegał po górach...a tak naprawde mieszka na mazowszu Zdjecia/filmy bylyby uwiarygodnieniem tego co się napisało Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-26 14:48:30